Gennaio e cibi delle feste: cosa fare davvero per smaltire e rimettere in equilibrio il corpo
Gennaio arriva sempre con la stessa sensazione: pancia gonfia, digestione lenta, stanchezza diffusa. Non è solo una questione di peso, ma di accumulo. Durante le feste il corpo lavora senza pause, tra pasti abbondanti, orari sballati, zuccheri e alcol più del solito. Quando tutto finisce, l’organismo chiede una cosa molto semplice: normalità. Smaltire i cibi … Leggi tutto